Вот почему полезно пересматривать любимые фильмы и сериалы
Google говорит, что один из симптомов депрессии – постоянный просмотр уже знакомых фильмов и сериалов, но психологи говорят, что от этого есть определенная польза. Рассказываем поподробнее.
Фильм "Скотт Пилигрим против всех" / Источник: Netflix
На самом деле, в просмотре любимых кинолент и шоу нет ничего плохого. Психологи называют четыре причины, почему это ок и положительно влияет на нашу психику.
Нидерландское телевидение покажет фильм об украинской певице ROXOLANAСмотрите также
Во-первых, это помогает нам регулировать свое настроение. Просматривая какой-то фильм или сериал, мы сразу знаем, какие эмоции он у нас может вызвать. Кроме того, во второй или третий просмотр ты начнешь обращать внимание на совсем другие вещи, слова, сцены.
Таким образом, любимая кинолента может заиграть новыми красками. Если же просматривать мультик, возьмем в качестве примера культового "Шрека", то можно заметить множество шуток и приколов, которые будут понятны только взрослым. Это очень прикольно – видеть в детском мультике диалоги и отсылки, относящиеся к миру взрослых.
Кадр из мультфильма "Шрек 2" / DreamWorks Animation
Во-вторых, просмотр уже знакомого фильма или сериала поможет избавиться от "подвешенного состояния". Знакомый сюжет может подарить нам безопасное "ощущение определенности", которого иногда так сильно не хватает.
В третьих, мы можем снова переживать счастливые и радостные моменты с любимыми персонажами. Ну а в четвертых, это помогает отключиться от тревожных мыслей. Тем более, что мы не тратим лишнюю энергию на обработку новой информации (знакомство с новыми героями, активное включение в сюжет).