Всего 6-секундного поцелуя достаточно, чтобы укрепить отношения: говорят ученые

По словам Джона и Джулии Готтман, двух терапевтов и исследователей, изучающих отношения на протяжении четырех десятилетий, даже короткий поцелуй может творить чудеса с нашими отношениями.

В рамках своего подхода под названием "Метод Готтман", исследователи предлагают одноминутные упражнения по укреплению отношений. Этим они стремятся доказать, что даже маленькие и, на первый взгляд, незначительные действия способны улучшить ситуацию. По их словам, шестисекундный поцелуй не требует много времени и усилий, однако оказывает положительное влияние на отношения в паре.

Кажется, что шести секунд мало для результата, но этого достаточно для создания романтического момента между партнерами. Стиль и интенсивность поцелуя не имеют значения, главное, чтобы он перенес влюбленных в "здесь и сейчас".

Мы проводим большую часть нашей повседневной жизни, спеша выполнять рабочие и семейные обязанности, и мы часто забываем присутствовать в моменте с нашими романтическими партнерами,

— говорит Джон Готтман.

Если вы с любимым решите внедрить ритуал шестисекундного поцелуя, это углубит вашу связь, покажет поддержку и укрепит доверие друг к другу. Это даже поможет снизить стресс и усилить благодарность партнеру!

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.