Всього 6-секундного поцілунку достатньо, щоб зміцнити стосунки: кажуть науковці

За словами Джона і Джулії Готтман, двох терапевтів і дослідників, які вивчають стосунки протягом чотирьох десятиліть, навіть короткий поцілунок може творити чудеса з нашими стосунками.

У межах свого підходу під назвою "Метод Готтман", дослідники пропонують однохвилинні вправи для зміцнення стосунків. Цим вони прагнуть довести, що навіть маленькі та, на перший погляд, незначні дії здатні покращити ситуацію. За їхніми словами, шестисекундний поцілунок не вимагає багато часу і зусиль, однак позитивно впливає на стосунки в парі.

Здається, що шести секунд замало для результату, але цього достатньо для створення романтичного моменту між партнерами. Стиль та інтенсивність поцілунку не мають значення, головне, щоб він переніс закоханих у "тут і зараз".

Ми проводимо більшу частину нашого повсякденного життя, поспішаючи виконувати робочі та сімейні обов'язки, і ми часто забуваємо бути присутніми у моменті з нашими романтичними партнерами,

— каже Джон Готтман.

Тож якщо ви з коханим вирішите впровадити ритуал шестисекундного поцілунку, це поглибить ваш зв'язок, покаже підтримку і зміцнить довіру одне до одного. Це навіть допоможе знизити стрес і підсилити вдячність партнеру!

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.