Зависимость родителей от смартфонов вредит детям: исследователи рассказали, как это происходит

Когда родители постоянно "зависают" в телефонах, их дети и подростки часто становятся тревожными и неуверенными в себе. Об этом свидетельствует исследование американских ученых.

Исследователи опросили 600 подростков в возрасте от 12 до 17 лет. Работа получила очень точное название: "Мама, ты любишь свой телефон больше, чем меня?". Подростки подробно рассказали, что чувствуют, когда пытаются поговорить с родителями, а те даже не отрывают глаз от экрана. В такие моменты детям кажется, что они совершенно неважны, а их чувства и слова ничего не значат для близких.

Что такое фабинг

Привычку игнорировать человека рядом ради пролистывания ленты в телефоне ученые называют "фабингом" (это слово образовано от английских phone – телефон и snubbing – игнорирование). Когда так ведут себя друзья – это неприятно, но когда собственного ребенка игнорируют родители, последствия могут остаться на всю жизнь.

Один из авторов исследования, Дон Грант, объясняет: из-за такого поведения взрослых у ребенка исчезает базовое чувство безопасности в семье и формируется так называемая "ненадежная привязанность". Ребенок начинает сомневаться в себе, у него падает самооценка, и этот страх оказаться ненужным он может перенести уже в свои взрослые отношения.

Проблема, ставшая массовой

Смартфоны появились в нашей жизни не так давно – первый iPhone был представлен в 2007 году. Но сегодня, по статистике, они есть уже у 98% взрослых. Наука только начинает изучать, как гаджеты меняют нашу психику, но негативное влияние на детей становится все более заметным.

Раньше ученые в основном исследовали зависимость самих подростков от TikTok, Instagram или Snapchat (против этих компаний даже поданы тысячи исков за то, что они намеренно подсаживают детей на соцсети). А вот то, как на детей влияет телефонная зависимость их родителей, долгое время оставалось без внимания.

Новое исследование подтверждает выводы предыдущих лет:

• если родители не отрываются от телефонов, то их дети значительно быстрее становятся зависимыми от экранов;
• из-за родительского "фабинга" дети становятся отстраненными, чаще капризничают, плачут и устраивают истерики.

Если ты иногда отвлекаешься на рабочий чат или сообщения, это не значит, что ребенок обязательно вырастет с кучей комплексов. Главная цель этой работы – показать взрослым, как именно подростки видят и воспринимают их невнимательность из-за гаджетов.

Знакомая проблема? Эти эффективные шаги помогут тебе перестать постоянно хвататься за смартфон.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего психического здоровья. Если вам требуется постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого ментального здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.