Здоровый эгоизм в отношениях: зачем он нужен и каковы его главные принципы

Здоровый эгоизм — это способность ставить себя и свои потребности на первое место, когда это необходимо, не чувствуя стыда или вины.

Главное отличие здорового эгоизма от негативного состоит в том, что ты не пренебрегаешь чужими интересами ради своих, а просто выбираешь заботиться о себе с учетом чувств другого человека.

Важно соблюдать здоровый баланс и не превращать эгоизм в жесткий эгоцентризм или полное безразличие к нуждам других людей. Все должно базироваться на уважении ваших собственных потребностей и нужд других, а также на взаимопонимании и взаимопомощи.

Но отстаивать свои границы и права в романтических отношениях бывает сложно, ведь партнер часто воспринимает даже незначительный отказ как предательство и проявление эгоизма. Чтобы этого не произошло, необходимо ясно понимать, зачем нужен здоровый эгоизм и знать его главные принципы.

Зачем нужен здоровый эгоизм в отношениях:

• Чтобы быть счастливым и довольным своей жизнью;
• Чтобы избежать манипуляций;
• Чтобы защититься от токсичных отношений;
Реклама
• Чтобы сохранить свое физическое и ментальное здоровье;
• Чтобы быть самостоятельным, стойким, уверенным и независимым;
• Чтобы избежать к себе отношения, как к жертве;
• Чтобы достичь баланса между собственными потребностями и потребностями партнера.

Главные принципы здорового эгоизма в отношениях:

• Если мы в первую очередь заботимся о своих интересах, а не о интересах партнера, то это не значит, что он нам безразличен.
• Мы можем отказать друг другу в просьбе, и это не значит, что в наших отношениях нет взаимопомощи и поддержки.
• Мы не должны отказываться от чего-то, если это не нравится партнеру, но можем поинтересоваться, что уменьшит его дискомфорт.
• Мы можем разорвать отношения, если больше не счастливы в них, даже если это причинит боль другому человеку.
• Мы готовы делать друг для друга только то, что комфортно нам обоим и не вызывает отрицательных переживаний.
• Мы никого не спасаем и не думаем за кого-то, а говорим о желаниях и потребностях друг друга и договариваемся, кто и что готов сделать ради общего счастья.
Реклама
• Мы не перекладываем ответственность на другого, а самостоятельно работаем на собственное благополучие и удовлетворение. Сначала позаботься о своем счастье, а потом поделись им с партнером.
• Удовольствие одного умножает удовольствие другого, поэтому мы отстаиваем свои права, но любим делать друг другу приятности.
• Здоровый эгоизм не делает нас плохими людьми, а говорит о том, что мы зрелые личности, которые могут позаботиться о себе.