Звездные секреты: 5 правил сна для бодрого утра от Маши Ефросининой

Маша Ефросинина, которая недавно начала вести собственный влог, интенсивно постит новые видео, в которых рассказывает интересную инфу о себе и своей семье.

Как всегда, фанов звезды больше всего интригуют ее "Пятерочки". В них звезда кратко и по существу группирует любимое по конкретной теме.

Например, свеженький влог-пятерочка касается сна. Ефросинина, которая имеет опыт бессонных ночей из-за плотного рабочего графика, поделилась лайфхаками, как высыпаться и утром выглядеть огурчиком.

Сегодня всё чаще я слышу фразу: "Сейчас спать нет смысла-так вся жизнь пройдёт, и ничего не успеешь!". Я могу на это только одно сказать: без сна она пройдёт у вас значительно быстрее и закончится ровно в тот момент, когда вы только решите начать жить!!! Сон для меня - это и ещё и качество наступающего дня, ведь от того, как вы просыпаетесь, зависит то, как пройдёт ваш день,

- прокомментировала важность своего видео Маша.

Что ж, такой ценной информацией от звезды телевидения грех не воспользоваться!