Що їсть на сніданок Кайлі Дженнер
Без м'яса, але з достатньою кількістю білка.
Ми вже писали, що їсть на сніданок ведучий Володимир Остапчук, а тепер дивись на Люкс, чим снідає американська бізнесвумен і зірка реаліті Кайлі Дженнер.
У своєму профілі в інстаграмі, на який підписано понад 390 мільйонів користувачів, Кайлі поділилася фото свого першого прийому їжі за день.
Знаменитість починає свій день з легкого сніданку. Вона їсть насіння чіа з йогуртом і гранатом, прикрасивши страву листям свіжої м’яти.
Насіння чіа вважається дуже корисним, адже в ньому міститься велика кількість білка, антиоксидантів, мінералів, клітковини та омега-3 жирних кислот.
Гранат відомий завдяки високому вмісту заліза, вітамінів та антиоксидантів. Він сприяє підвищенню рівня гемоглобіну та покращує кровообіг. Грецький йогурт містить йод, пробіотики, кальцій, вітаміни, а також багатий білками.
А ось що можна приготувати на сніданок на День Валентина.