Тело в дело: "перевернутые" позы в йоге избавят от целлюлита

Кто еще сомневается, что йога полезна для организма, знайте, что эти занятия эффективно помогут избавиться от вечной женской проблемы - целлюлита.

Секрет в том, что регулярная практика «перевернутых» асан позволяет ускорить обмен веществ. От такого изменения положения тела меняется нагрузка на системы организма. Поэтому, чтобы урегулировать давления, в работу включаются новые группы мышц и связочный аппарат.

Таким образом кровь, лучше насыщеная кислородом, питает ткани. От этого организм проще расстается с такими жировыми отложениями, чтобы на их месте появились более крепкие мышцы.

Перевернутые асаны помогают избавиться от 3-х причин, способствующих развитию целлюлита:
- позволяют лимфе течь более свободно сквозь зоны жира и вымывать токсины
- способствуют нормализации уровня гормонов
- помогают избавиться от негатива, поднимая самооценку.

Смотрите также: Йога в Инстаграме: 10 самых сексуальных парней-йогов

Источник: shape