веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Тело в дело: "перевернутые" позы в йоге избавят от целлюлита

Краса/Здоров'я
20.05.2015, 15:03 61
переглянути галерею
Йога

Борьба с целлюлитом

Кто еще сомневается, что йога полезна для организма, знайте, что эти занятия эффективно помогут избавиться от вечной женской проблемы - целлюлита.

Секрет в том, что регулярная практика «перевернутых» асан позволяет ускорить обмен веществ. От такого изменения положения тела меняется нагрузка на системы организма. Поэтому, чтобы урегулировать давления, в работу включаются новые группы мышц и связочный аппарат.

Таким образом кровь, лучше насыщеная кислородом, питает ткани. От этого организм проще расстается с такими жировыми отложениями, чтобы на их месте появились более крепкие мышцы.

Перевернутые асаны помогают избавиться от 3-х причин, способствующих развитию целлюлита:
- позволяют лимфе течь более свободно сквозь зоны жира и вымывать токсины
- способствуют нормализации уровня гормонов
- помогают избавиться от негатива, поднимая самооценку.

Смотрите также: Йога в Инстаграме: 10 самых сексуальных парней-йогов

Источник: shape

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук