close

«Умная» диета Ким Кардашьян

Новини
10 червня 2013, 17:32 2
переглянути галерею
«Умная» диета Ким Кардашьян

Ким Кардашьян славится своимы пышными формами. Звезда постоянно должна следить за своей фигурой, чтобы оставаться в аппетитной форме. Узнай ее дневной рацион.

Ким Кардашьян славится своимы пышными формами. Звезда постоянно должна следить за своей фигурой, чтобы оставаться в аппетитной форме.

Раньше, признается Ким, она особо любила пиццу и хот-доги. Она с удовольствием поедала их между тем, как сидела на диете Аткинса. После этого Ким Кардашьян пробовала еще сыроедение и БАДы. Но очень скоро пришла к выводу, что только сбаланированное питание и постоянная работа в спортзале поможет достичь желаемого результата.

Сейчас Ким Кардашьян питается с умом и перестала сидеть на экстремальных диетах. Она старается сьедать в день не более 2 500 калорий.

Ее дневной рацион составляет:

Завтрак. Коктейль из банана, арахисового масла и протеиновой пудры.

Ланч. Салат с курицей и сыром, холодный чай.

Второй ланч. Сахарное печеньице, нарезанные яблоки с 1 столовой ложкой арахисового масла.

Обед. Кусок пиццы ("крошечный кусочек"), лосось на гриле с соусом песто, чашка коричневого риса, 2 стакана брокколи.

Ужин. Яблоко или грейпфрут. 

Читайте хороші новини у Viber


Надіслати відгук