Як за допомогою олівця за 5 хвилин підняти собі настрій

Буває так, що настрій ніби й не поганий, але й особливих причин тішитись теж нема. І всюди ввижається лише якась сірість...

Виявляється, є простий лайфхак, який зробить вас життєрадісним щасливчиком лише за кілька хвилин. Для цього вам потрібен звичайний олівець.

Дивіться також: Кумедні тварини, які потрапили у незручне положення

Отже, візьміть олівець і затисніть його в зубах як на картинці і почекайте 5 хвилин.

Зі сторони це виглядає безглуздо, колеги будуть з вас жартувати, а обличчя спочатку просто затерпне. Але не поспішайте його витягати.

Принцип цього фокусу такий самий, як і медитація: наші думки впливають на наші дії, а наші дії впливають на наше мислення.

Відчувши на обличчі щось схоже на посмішку, мозок почне вважати, що у вас позитивні емоції. А якщо так, то починають вироблятися гормони щастя і радості.

Через кілька хвилин ви себе просто не впізнаєте. Настрій стане кращим і з'явиться більше енергії.

Дивіться також:

10 місць на планеті, де завжди хороша погода

Джерело: interesno