веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олег Машуковський розповів, як батьки відреагували на його нетрадиційну орієнтацію
29 жовтня, 18:15
Володимир Завадюк розповів, за що штрафують зірок на проекті «Танці з зірками»
22 жовтня, 18:17
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
close

6 простых привычек, которые сделают любую девушку стройной

Краса/Здоров'я
23.03.2016, 18:07 66
переглянути галерею
Как стать стройной и красивой

Привычки здоровых людей

И так, что делают стройные девушки каждый день?

1. Готовят завтрак вечером

Во-первых, завтра должен быть полезным. Во-вторых, у вас должно быть время таковой приготовить. Если утром в спешку вы не обнаружите в холодильнике ничего полезного, рука автоматически полезет к хлебу или булочкам. Потому готовит себе завтра заранее.

2. Занимаются утром сексом

Утренняя романтика в постели поднимает настроение и снижает уровень гормона стресса!

3. Не зацикливаются на одном виде спорта

Чтобы выглядеть потрясно, нужно бегать, прыгать, плавать, ездить на велосипеде, роликах и танцевать.

4. Спят не только ночью, но и днем

Часик дневного сна способный омолодить тело и организм, добавить сил. Так же стоит приучить себя ложиться раньше, не позднее 10 часов вечера.

5. Не употребляют перед тренировками фруктозы

Никаких бананов и сладких напитков. Лучше выпить кофе с 5 миндальными орешками. А после тренировки полакомиться нежирным мясом или рыбой с овощами.

6. Всегда держат в холодильнике:

Капусту, чайный гриб-комбуча, кефир и огурец.

Смотрите также: 6 привычек, из-за которых у тебя прыщи

15 привычек, которые ужасно бесят мужчин

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук