7 чудових ідей для сніданку від зірок

Не секрет, що сніданок - це найважливіша частина харчування будь-якої людини. Адже можна пропустити обід чи вечерю, але ні в якому разі не сніданок!

По-перше, зранку наш метаболізм працює вдвічі краще, ніж ввечері. А по-друге: якщо ми погано поснідаємо або ж не поснідаємо зовсім, апетит дасть про себе знати в другій половині дня, коли калорії спалюються набагато повільніше.

Тому, висновок один: сніданок - головний прийом їжі протягом усього дня. А ось наші голлівудські красуні вирішили поділитися рецептом свого чудового, а головне корисного сніданку! І, судячи з їх фігури, поради будуть дійсно цінними!
Бейонсе

Артистка ніколи не забуває снідати. В основу сніданків від Бейонсе завжди входять яєчня, овочевий смузі або цільнозернові сухі сніданки зі знежиреним молоком. Також Бейонсе любить зранку вживати ванільний пудинг з насінням чіа, ягоди, каші і смузі з мигдальним молоком.