веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

7 міфів про їжу, у які ми досі віримо

Краса/Здоров'я
31.05.2016, 17:40 109
переглянути галерею
Міфи про їжу

7 міфів про їжу

1. Сирі овочі корисніші, ніж варені

Це правило підтверджується не для всіх. Є овочі, які варто їсти вареними, тоді вони набагато краще і швидше засвоюються (морква, помідори, картопля, капуста, броколі, буряк і шпинат).

2. Природні замінники цукру безпечні для фігури

Звичайно, мед куди корисніший за цукр, але фруктоза, яка міститься в меді, все одно сприяє утворенню жирових тканин.

3. Найбільше кальцію міститься в молочних продуктах

Зелень, морепродукти, бобові та фрукти містять значно більше кальцію, а також багаті на вітамін Д.

4. Гіркий шоколад допомагає схуднути

Так, чорний шоколад менш калорійний, проте, як засіб схуднення - недієвий.

5. Кава шкідлива для організму

У натуральному кави міститься величезна кількість вітамінів і мікроелементів: залізо, натрій, калій, кальцій, фосфор і сірка, а також більше 30 органічних кислот.

6. Людині потрібно випивати більше 2 літрів води на день

Насправді, кожен організм потребує різну кількість рідини, тому пити потрібно лише тоді, коли хочеться.

7. Італія - батьківщина макаронів

Стародавні джерела стверджують, що придумали макарони в Китаї, а потім Марко Поло привіз їх в Італію.

Читайте також: Морквяна дієта: ефективно і корисно

Топ найдорожчих продуктів світу

Джерело: onedio

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук