Алкоголь и диета совместимы: какое спиртное поможет сбросить вес
Алкоголь поможет сбросить вес.
Алкоголь
Алкоголь, который не добавит тебе лишнего веса:
Сухое вино
Сладкое вино, как правило, имеет дополнительные 100-150 калорий на бокал. Рассмотри вариант с красным вином, так как оно обладает преимуществами для здоровья сердца.
Газированная вода
Газированная вода отлично подходит для употребления с водкой или джином. К тому же, она будет препятствовать "отходняку" после вечеринки и не добавит тебе в весе.
Светлое пиво
Светлое пиво может иметь между 95-140 калориями в порции. Оно содержит такое же количество спирта в качестве обычного пива, но с меньшим количеством углеводов и калорий.
Мимоза
Мимоза, обычно, содержит равные части игристого вина (шампанского) и фруктового сока (в частности, апельсиновый сок). Если использовать свежевыжатый сок и не добавлять подсластителей или другого алкоголя - такой напиток может составлять всего 75 калорий.
Смотрите также: Доказано учеными: алкоголь спасает брак