Аня Сєдокова показала, як займається спортом після пологів
Співачка та багатодітна матуся Аня Сєдокова показала своїм фанам, як треба займатися спортом.
Аня виклала відео, на якому вона займається у спортзалі разом зі своєю донечкою.
Ще співачка розповіла, що вона не може терпіти у собі лінь та не прощає цього.
«Ненавижу себя, когда сплю до 12 (это при условии, что в 7 вернулась со студии или после тяжелого перелета, а то подумаете, что я так живу). Вот люто ненавижу. Ленивая сосиска - это самое мягкое обращение, которое я использую по отношению к себе. Сегодня разбудила всех в 9 и привела в зал», - розповіла Сєдокова.
Вона додала, що вперше з собою взяла старшу доньку Аліну, тому що у більшості залів вхід дозволений лише з 16 років.
«Мое мнение, что это уже поздно. Чем раньше ты начинаешь управлять своим телом, тем лучше. Никто не говорит о тяжелых весах, это больше о культуре физического воспитания. Что считаете? Со скольки лет можно или нужно ходить в зал?», - спитала співачка своїх фоловерів.
На її думку, починати треба з гімнастики, бігу чи плавання.
«Главное, чтоб это вошло в систему. Знаете выражение - лучше плохой крем, чем никакой. Лучше прогуляться перед сном, чем Snapchat вечером проверять (из наболевшего)», - зауважила Аня.
Нагадаємо, декілька місяців назад Аня Сєдокова народила третю дитину.
