Бразильська дієта допоможе скинути вагу за два тижні

Ця проста та ефективна дієта дає змогу схуднути на 6 кілограм за два тижні. Ідеально підійде дівчатам, які люблять м'ясо та рибу.

Меню дієти виглядає наступним чином.

1-2 дні:

- 3 варені яйця

- 3 яблука

- 3 горнятка кави

Усе це спожити протягом дня.

3 день:

Сніданок: 2 варені яйця, кава.

Обід: відварене м'ясо і зелень (шпинат, листя салату).

Вечеря: 1 варене яйце і зелень.

4 день:

Сніданок: 1 варене яйце.

Обід: запечена риба і помідор.

Вечеря: 2 варені яйця і горня кави.

Потім повторювати ці дні до завершення дієти і обов'язково займатись спортом.

Дивіться також: Дієта Дюкана: шлях до ідеального тіла

12 способів швидко скинути вагу без дієти

Джерело: cosmo