Бритни Спирс рассказала, как получила новое тело

Бритни Спирс прошла уже через многое. Но все указывает на то, что звезда преодолела все невзгоды и решила полностью вернуться к нормальной жизни.

В том числе знаменитость вернула себе хорошую форму. Как ей это удалось?

Большого секрета Бритни из этого не делает – всего 5 небольших приемов пищи на протяжении дня и большая силовая нагрузка, не жалея себя.

В тренеры знаменитость себе взяла Тони Мартинеза, который уже занимался с Джанетт Джексон и Пинк. Главной фишкой его тренировок является… веселье. Тренер признается, что стоит заниматься не менее 3-4 раза в неделю, но обязательно получать от этого удовольствие. Таким образом вы достигнете цели, но будете при этом веселиться.

Бритни ела 5 раз в день небольшими порциями, включая свой любимый салат из курицы под бальзамическим уксусом.