"Час відчепити від себе": Осадча зізналася, що порівнює себе з успішними людьми в Instagram

Успішний успіх, схоже, тригерить не лише звичайних українців, а й селеб. У своєму Instagram Катерина Осадча опублікувала мотивуючий ролик, у якому закликала фоловерів відпустити себе й жити трохи легше, не споглядаючи за іншими.

Для початку ведуча порекомендувала не порівнювати себе з іншими в соцмережах.

Перше і найголовніше – не порівнюйте себе ні з ким. Ви ідеальні і прекрасні. Так, ми всі гортаємо стрічку інстаграму, всі себе порівнюють, тому що навколо – успішний успіх. Я теж так роблю, але в якийсь момент я розумію: стоп. Моє життя одне – і воно моє, тому не порівнюємо, – зазначила зірка.

Крім того, Осадча зауважила, що варто позбутися слова "треба", адже змушування себе до дисципліни також іноді руйнує.

І наостанок – дозволити собі неідеальність: відчепитися від себе, дихати легко і зробити паузу.

"Тренуємо навичку відчепитися від себе", – резюмувала Катерина.

Нагадаємо, Катя Осадча розповіла, чи повернеться її старший син до України після навчання у США.