Чоловік розкрив секрети харчування, які допомогли йому дожити до 110 років

Вінсенту Дрансфілду влаштували справжнє свято в пожежній частині в Літл-Фоллз, штат Нью-Джерсі, де він працював понад 80 років. Хоча він уже давно на пенсії, але все ще підтримує активний спосіб життя: самостійно підіймається по сходах власного триповерхового будинку, їздить за кермом тощо. Як пану Дрансфілду вдається залишатися енергійним попри поважний вік?

Здорове харчування завжди було пріоритетом для колишнього шефа пожежної охорони, але він зміг знайти баланс між користю та улюбленими продуктами, в тому числі й солодощами.

В інтерв'ю Today.com Дрансфілд завдячує своєму довголіттю каві та шоколадному коктейлю після сніданку. Для того, щоб насолодитися улюбленими напоями, Вінсент щодня їздить до цілодобового магазину за чашечкою міцної кави, а потім робить зупинку в місцевій забігайлівці, де замовляє їжу на винос.

Якщо ти думаєш, що чоловік їсть вівсянку та супи, то будеш здивована його вибору. Дрансфілд не обмежує себе в їжі: може з’їсти гамбургер або страви італійської кухні. Іноді він навіть п’є пиво, хоча алкоголь споживає дуже рідко. Однак є напій, без якого чоловік не уявляє свого життя, – це шоколадний коктейль. Американець заливає вітамінізований порошок молоком і п’є цей напій щодня.

Це дивовижно, але він ніколи не слідкував за своїм харчуванням і їв усе, що хотів. Також Вінсент ніколи не стежив за своєю вагою. Йому ніколи не доводилося худнути – він завжди був у формі, – родичка довгожителя.

До речі, блогерка Даша Квіткова розповіла про свою улюблену страву дитинства. Це дуже неочікувано!

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.