Чому обличчя сильно пітніє: лікарі назвали кілька причин

Чому моє обличчя так сильно пітніє? Влітку це запитання виникає у дуже багатьох жінок – ніби й логічно, організм реагує на спеку. Фахівці поспішають підкреслити, що цю функцію контролюють кілька процесів в організмі. І можливо, проблема не лише у спеці, а й у певних особливостях твого організму.

Чому обличчя сильно пітніє

Первинний гіпергідроз

Це одна з основних причин надмірного потовиділення навколо обличчя поза фізичним навантаженням. "Це результат дефектних нервових сигналів, які змушують потові залози працювати понаднормово. Медичної причини для цього немає, хоча це може бути спадковим", - каже Собія Касім, старший фармацевт з більш ніж 14-річним досвідом роботи. Якщо це є причиною підвищеного потовиділення, ти, швидше за все, відчуєш сильніше, ніж зазвичай, потовиділення і на інших ділянках тіла, таких як пахви, кисті і ступні.

Вторинний гіпергідроз

Це інший тип гіпергідрозу, і він викликаний медичним станом або іншою причиною, "наприклад, побічним ефектом ліків, таких як антидепресанти, знеболюючі та гормональна терапія", - говорить Касім.

Перименопауза

Це називають період, що передує менопаузі, який настає через 12 місяців після останньої менструації. Цей етап супроводжується багатьма симптомами менопаузи, і пітливість, на жаль, є одним із них.

Під час менопаузи в організмі знижується рівень естрогену та прогестерону, що впливає на гіпоталамус - відділ мозку, який регулює температуру тіла. Як наслідок, виникають припливи та нічна пітливість, що може посилити пітливість обличчя

Пітливість обличчя, спричинена менопаузою, може значно посилитися в теплі місяці, зазначає експерт з гормонів Майк Кочіш, враховуючи подвійний удар - підвищення температури та симптоми перименопаузи. "Тілу і мозку доводиться більше працювати, щоб регулювати температуру тіла, оскільки організм утримує більше тепла, - каже він. - Це порушує нормальний процес терморегуляції, на який вже впливають гормональні коливання, що призводить до частіших і сильніших припливів". Він також додає: "Підвищений рівень вологості також може ускладнити випаровування поту зі шкіри, знижуючи здатність організму охолоджуватися і посилюючи гормональну плутанину".

Гіперактивна щитоподібна залоза

Щитоподібна залоза має форму метелика і розташована безпосередньо перед дихальним горлом на шиї. Попри свій маленький розмір, вона відіграє важливу роль у виробленні гормонів, які регулюють такі функції організму, як серцебиття і температура. "Гіперактивна щитоподібна залоза виробляє надлишок гормонів, які прискорюють метаболізм і підвищують частоту серцевих скорочень, що може призвести до надмірного потовиділення", - каже Касим.

Якщо ти вважаєш, що у тебе гіперактивна щитоподібна залоза, і є інші симптоми, зокрема, перепади настрою, набряки на шиї, проблеми зі сном і втома, якнайшвидше зверніться до лікаря. Це стан, який потребує медичного лікування.

Фактор способу життя

Фактори способу життя, такі як куріння, вживання алкоголю, харчові звички та психічні розлади, такі як тривожність, також можуть спричинити надмірне потовиділення обличчя. Дослідження навіть показали, що куріння посилює припливи. "Нікотин діє як стимулятор, впливаючи на нервову систему і втручаючись у природну терморегуляцію організму", - каже Кочіш, яка працює в компанії Balance My Hormones. "Дослідження Школи громадського здоров'я Колумбійського університету свідчать, що куріння також прискорює зниження рівня естрогену, тому відмова від куріння може сповільнити цей процес, полегшуючи симптоми".

Дефіцит вітамінів

Не новина, що вітаміни та мінерали в нашому раціоні відіграють невід'ємну роль у роботі нашого організму, тому дефіцит будь-якого з них може спричинити проблеми, в тому числі надмірне потовиділення на обличчі.

"Це може бути ранньою ознакою дефіциту вітаміну D, оскільки низький рівень вітаміну D може порушити терморегуляцію, змушуючи людину пітніти, особливо на голові та обличчі", - каже Кочіш. - Це також може бути ознакою дефіциту магнію. Цей мінерал відіграє важливу роль у роботі нервової системи - особливо вегетативної нервової системи, яка диктує функцію мимовільних дій, таких як потовиділення".

"Якщо в організмі не вистачає магнію, це може призвести до того, що симпатична нервова система працюватиме понаднормово, - каже він. Це може спровокувати так звану реакцію "бий або тікай", яка, своєю чергою, матиме такі симптоми, як підвищене потовиділення на обличчі, оскільки реакція викликає вивільнення кортизолу - гормону стресу. Пітливість - лише одна з ознак високого рівня кортизолу.

Тобі також буде цікаво дізнатися, як розв'язувати популярну проблему, яка виникає влітку: як полегшити стан організму під час спеки завдяки правильному раціону.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.