веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Домашній спортзал: ефективне заняття без додаткового обладнання

Краса/Здоров'я
15.06.2016, 13:55 261
переглянути галерею
Спорт

Ефективне заняття без додаткового обладнання

Якщо ви думаєте, що максимального результату можна досягти лише вдома - ви помиляєтесь. Навіть в домашніх умовах можна отримати ідеальне тіло, якому заздритимуть всі навколо.

Для цього треба лише перестати лінуватись та почати займатись собою. Звісно, приділяти цьому час бажано щодня.

І не переймайтесь, якщо у вас немає гантелей та іншого обладнання. Все, що вам знадобиться - килимок та бойовий настрій.

Дивіться також:

Топ ефективних вправ проти целюліту

Ідеальна фігура в домашніх умовах: супер-тренування для рельєфного тіла