веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Эксклюзивный репортаж с Настей Каменских в спортзале

Краса/Здоров'я
25.06.2015, 17:10 512
Настя Каменских похудела

Эксклюзивный репортаж с Настей Каменских в спортзале

Певица Настя Каменских признается, что секрет ее отличной формы прост: «У меня появилась цель привести в порядок свою жизнь, выработать режим, поменяться к лучшему благодаря спорту и здоровому образу жизни».

О том, как Настя пришла к таким переменам: «Сейчас я захотела выйти на новую ступень жизни. Наблюдая за западными звездами, я убедилась – артист должен быть идеальным! Не рассчитывать на фотошоп или на одежду, скрывающую недостатки фигуры. Нужно быть идеалом, и я добьюсь этого!»

О новой системе питания: «Ее разработал мой тренер Андрей Хомицкий. Это диета, рассчитанная на тех, кто активно занимается спортом. Я употребляю много белков и мало углеводов. Кушаю пять раз в день».

О результатах: «Результатами довольна и я, и команда людей, которые мне помогают работать над собой. Мой тренер выбирает щадящий способ похудения – мы не спешим с быстрыми результатами и последовательно идем к целям. Помогает хореограф, с которой я занимаюсь, – в танце уходят многие комплексы, добавляется уверенность в себе. Каждый мой день расписан, я мега-счастлива от такого режима и от изменений, которые чувствую я и которые уже заметны всем!»

Источник: liza