слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Эксклюзивный репортаж с Настей Каменских в спортзале

Краса/Здоров'я
25.06.2015, 17:10 117
Настя Каменских похудела

Эксклюзивный репортаж с Настей Каменских в спортзале

Певица Настя Каменских признается, что секрет ее отличной формы прост: «У меня появилась цель привести в порядок свою жизнь, выработать режим, поменяться к лучшему благодаря спорту и здоровому образу жизни».

О том, как Настя пришла к таким переменам: «Сейчас я захотела выйти на новую ступень жизни. Наблюдая за западными звездами, я убедилась – артист должен быть идеальным! Не рассчитывать на фотошоп или на одежду, скрывающую недостатки фигуры. Нужно быть идеалом, и я добьюсь этого!»

О новой системе питания: «Ее разработал мой тренер Андрей Хомицкий. Это диета, рассчитанная на тех, кто активно занимается спортом. Я употребляю много белков и мало углеводов. Кушаю пять раз в день».

О результатах: «Результатами довольна и я, и команда людей, которые мне помогают работать над собой. Мой тренер выбирает щадящий способ похудения – мы не спешим с быстрыми результатами и последовательно идем к целям. Помогает хореограф, с которой я занимаюсь, – в танце уходят многие комплексы, добавляется уверенность в себе. Каждый мой день расписан, я мега-счастлива от такого режима и от изменений, которые чувствую я и которые уже заметны всем!»

Источник: liza

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук