Експерти показали, що може статися з зовнішністю людини, яка постійно працює вдома
Карантин показав нам, що працювати вдома цілком зручно та можливо, але фото з нашого матеріалу змусять тебе замислитися над тим, чи варто дотримуватися такого способу життя й надалі.
Ось як робота вдома впливає на тебе / Джерело: Unsplash
Так, британські вчені провели дослідження, метою якого було виявити вплив віддаленої роботи на організм людини. В експерименті були задіяні спеціалісти в області фітнесу, експерти з охорони здоров'я і команда клінічних психологів.
Вчені визначили, які фільми дозволяють легше перенести пандеміюДивіться також
Для наочності фахівці створили 3D-модель жінки на ім’я С'юзен, яка 25 років пропрацювала вдома. Зовнішній вигляд цієї дамочки змушує зайвий раз замислитися – а чи правильно ми проживаємо своє життя.
Ось основні мінуси роботи в домашніх умовах:
- Сухість в очах, почервоніння, синці під очима, подразнення і погіршення зору;
- Неправильна постава, біль у спині, проблеми з шиєю та плечима, біль в зап'ястях і суглобах рук;
- Зморшки, зайва вага, бліда шкіра.
Це лише частина того, що може статися з організмом людини, яка весь свій час проводить вдома, не займається спортом та не слідкує за своїм харчуванням.
Експерти показали, як виглядатимуть кіномани в майбутньому – прогнози невтішніДивіться також
Аби не стати реальною версією С’юзен, фахівці рекомендують розробити відповідний собі розпорядок дня і дотримуватися його.
Крім того, важливо пам’ятати й про своє ментальне здоров’я. Необхідно якомога частіше спілкуватися з людьми не тільки в соцмережах.