Емілі Ратажковскі розповіла, як потрібно харчуватися, щоб мати ідеальну фігуру

Як харчуватися Емілі Ратажковскі

Емілі Ратажковскі розповіла

Знаменита модель Емілі Ратажковскі не соромиться демонструвати свою ідеальну фігуру. Дівчина дуже часто постить у свій Інстаграм все нові провокаційні та відверті знімки. Хоча багато людей критикують Емілі за таку розкутість, у дівчини ідеальна фігура. Модель розповіла, що слід їсти, щоб мати такі апетитні форми.

Дивіться також:Вона розкішна: Емілі Ратажковскі повністю оголилась на відпочинку

Емілі зовсім не прихильниця спорту:

У мене немає особистого тренера. Я не ходжу в спортзал. Я довго гуляю з подругами, і це все. Я зовсім не схиблена на фітнесі, - розповідає Емілі Ратажковскі в інтерв'ю The New York Times.

Підтримувати себе у формі зірці допомагає здорова дієта, але не сувора, а збалансована:

Мені важливо, щоб моя їжа змушувала мене добре себе почувати. Я люблю куркуму і бурякові соки. Це дуже в стилі Лос-Анджелеса, цього не уникнути, - ділиться модель.

Як розповідає Емілі Ратажковскі виданню Harper's Bazaar, на сніданок вона може з'їсти французьку випічку і випити кави, а в обід перекушує салатом і сендвічем. Також модель дуже любить м'ясо:

Я не з тих, хто буде харчуватися одним салатом. Їжа повинна давати мені енергію і в той же час бути корисною. Але іноді важливо давати собі відпочинок, хоча і розумний. Я не буду їсти чіпси, але капкейк можу з'їсти. Або круасан на сніданок.