close

Емілі Ратажковскі розповіла, як потрібно харчуватися, щоб мати ідеальну фігуру

Новини
20 березня 2017, 15:33 45
переглянути галерею
Емілі Ратажковскі розповіла

Як харчуватися Емілі Ратажковскі

Знаменита модель Емілі Ратажковскі не соромиться демонструвати свою ідеальну фігуру. Дівчина дуже часто постить у свій Інстаграм все нові провокаційні та відверті знімки. Хоча багато людей критикують Емілі за таку розкутість, у дівчини ідеальна фігура. Модель розповіла, що слід їсти, щоб мати такі апетитні форми.

Дивіться також:Вона розкішна: Емілі Ратажковскі повністю оголилась на відпочинку

Емілі зовсім не прихильниця спорту:

У мене немає особистого тренера. Я не ходжу в спортзал. Я довго гуляю з подругами, і це все. Я зовсім не схиблена на фітнесі, - розповідає Емілі Ратажковскі в інтерв'ю The New York Times.

Підтримувати себе у формі зірці допомагає здорова дієта, але не сувора, а збалансована:

Мені важливо, щоб моя їжа змушувала мене добре себе почувати. Я люблю куркуму і бурякові соки. Це дуже в стилі Лос-Анджелеса, цього не уникнути, - ділиться модель.

Як розповідає Емілі Ратажковскі виданню Harper's Bazaar, на сніданок вона може з'їсти французьку випічку і випити кави, а в обід перекушує салатом і сендвічем. Також модель дуже любить м'ясо:

Я не з тих, хто буде харчуватися одним салатом. Їжа повинна давати мені енергію і в той же час бути корисною. Але іноді важливо давати собі відпочинок, хоча і розумний. Я не буду їсти чіпси, але капкейк можу з'їсти. Або круасан на сніданок.

Дивіться також: Емілі Ратажковскі пройшлась голяка вулицями Нью-Йорка

Джерело: 7sisters


Надіслати відгук