веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Тіна Кароль розповіла про ревнощі сина до ДАНА БАЛАНА
23 cічня, 19:20
Женя Галич назвав свій найменший гонорар за всю кар'єру
16 cічня, 19:33
Іраклі Макацарія зізнався, що йому подобається Анна Різатдінова
10 cічня, 18:33
Трешачок від Нікітюк: вогняний пукан та смердючий рот
10 cічня, 10:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
03 cічня, 13:30
ALEKSEEV розповів, чому не дарує подарунки своїм жінкам
02 cічня, 14:03
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
01 cічня, 18:03
Оце так: Чому чоловік Катерини Кухар поїхав від неї до Німеччини
01 cічня, 14:03
close

Ева Лонгория рассказала, как носить высокие каблуки

Новини
14.04.2014, 14:17 90
переглянути галерею
Ева Лонгория в белье

Ева Лонгория раскрыла секрет идеальных ног и рассказала, как носить высокие каблуки.

Ева Лонгория признается, что терпеть не может всякие диеты. Особенно жесткие. Поэтому она все силы бросает на спорт и фитнесс.

Свой день она начинает с практики по йоге. По вечерам может заниматься кикбоксингом, танцами, гимнастикой. Также, выбирается с друзьями играть в гольф. Но и перегружать себя не стоит, считает Ева Лонгория. Поэтому, рекомендует заниматься по часу 5-6 раз в неделю. Этого вполне достаточно для подержания своего тела в идеальной форме. А если еще прибавить и правильное питание, то можно найти баланс между снижением веса и подтягиванием фигуры.

Самым легким, но эффективным упражнением, которое Ева Лонгория выполняет ежедневно для стройности ног – ходьба на цыпочках. Это не только укрепляет мышцы ног, но и подготавливает ноги к высоким каблукам.

Читайте также: Важный совет от инструктора Гвинет Пэлтроу и слушайте любимую музыку Мадонны для тренировок.

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук