веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
26 лютого, 12:02
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
21 лютого, 11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
close

Ева Лонгория рассказала, как носить высокие каблуки

Новини
14.04.2014, 14:17 47
переглянути галерею
Ева Лонгория в белье

Ева Лонгория раскрыла секрет идеальных ног и рассказала, как носить высокие каблуки.

Ева Лонгория признается, что терпеть не может всякие диеты. Особенно жесткие. Поэтому она все силы бросает на спорт и фитнесс.

Свой день она начинает с практики по йоге. По вечерам может заниматься кикбоксингом, танцами, гимнастикой. Также, выбирается с друзьями играть в гольф. Но и перегружать себя не стоит, считает Ева Лонгория. Поэтому, рекомендует заниматься по часу 5-6 раз в неделю. Этого вполне достаточно для подержания своего тела в идеальной форме. А если еще прибавить и правильное питание, то можно найти баланс между снижением веса и подтягиванием фигуры.

Самым легким, но эффективным упражнением, которое Ева Лонгория выполняет ежедневно для стройности ног – ходьба на цыпочках. Это не только укрепляет мышцы ног, но и подготавливает ноги к высоким каблукам.

Читайте также: Важный совет от инструктора Гвинет Пэлтроу и слушайте любимую музыку Мадонны для тренировок.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук