Готуємо без світла: ситний салат з тунцем і овочами

Що приготувати без світла? Середземноморський салат з консервованого тунця, помідорів, болгарського перцю, цибулі та заправки з оливкової олії добре освіжає і просто смачний!

Салат з тунцем від Люкс такий свіжий, легкий і дуже ситний! І це при тому, що для його приготування ми не використовували майонез, а ще не витрачали електроенергію. Цей салат можна подавати з картопляними чипсами, тонким лавашем або скибочкою хліба. Смачного!

Рецепт салату з тунцем і овочами

Інгредієнти:

  • 200 г консервованого тунця
  • 10 помідорів чері
  • 1 болгарський перець
  • 1 салатна цибуля
  • 70 г листків салату
  • 40 мл оливкової олії
  • 1 ст. л. лимонного соку
  • сіль
  • перець

Приготування:

  1. Тунець з банки виклади на сито, щоб стекла рідина.
  2. Овочі і салат промий та обсуши. Помідори чері розріж навпіл, у перцю видали серцевину і наріж його смужками. Цибулю почисть і наріж тонкими півкільцями.
  3. На блюдо виклади салатні листи, зверху поклади нарізані овочі і шматочки тунця. Змішай оливкову олію і лимонний сік та полий цією сумішшю салат. Посоли, поперчи і смакуй!

Без світла також можна приготувати фарширований перець з сиром. Смачно і просто!