Идеальная прическа: как отрастить волосы

Как отрастить волосы

Отращиваем волосы

1. Здоровый образ жизни
Все, что мы едим и пьем, потом отображается на волосах. Если мы принимает нездоровую пищу, волосы стают нездоровыми и слабыми. Чтобы локоны были красивыми, нужно употреблять белок, калий, кальций, магний, железо, цинк.

2. Пилинг кожи головы
Кожу головы нужно очищать от мертвых клеток эпидермиса. Для этого можно использовать специальные скрабы. Пилинг кожи улучшает кровообращение и ускоряет рост волос.

3. Меньше средств для укладки
Волосам нужно давать отдохнуть от лаков, пенки и других средств.

4. Массаж головы
Периодический массаж кожи головы поможет отрастить волосы. Кстати, расчесывать волосы нужно минимум два раза вдень.

5. Стрижка кончиков
Железное правило для тех, кто хочет иметь длинные волосы. Хоты бы раз в два месяца обязательно нужно отстригать поврежденные и сухие кончики.

6. Меньше резинок для волос
Резинки и тугие хвосты наносят вред волосам. Лучше всего отдавать предпочтение легким прическам и распущенным волосам.