Катерина Кухар розвіяла міф про свою дієту
Організм потребує якісного насичення.
Українська прима-балерина Катерина Кухар, яка натякнула на розлучення з Олександром Стояновим, розкрила всю правду про своє харчування.
У свіженькому інтерв’ю Катерина підтвердила, що артисти балету справді дотримуються жорстких умов харчування, аби бути у відмінній формі.
Балет — це мистецтво для людей зі сталевою волею, зі сталевим стрижнем. Звісно, в нас жорстка дисципліна, жорстка дієта. — каже вона.
Та це не означає, що танцюристи в усьому себе обмежують. Кухар зізналася, що її трошки дратує стереотип, ніби вона нічого не їсть, щоб залишатися стрункою.
Насправді Катерина вживає багато вуглеводів (рис, вівсянка, гречка, картопля, макарони), бо професійний балет — це один із найбільш енерговитратних видів фізичної активності. Також балерина їсть багато овочів, зелені, рибу, сири, курятину і навіть дозволяє собі солоденьке.
Я їм, і їм багато вуглеводів. Спагеті, наприклад. Особливо це відбувається перед тим, як в мене є вистава. Особливо, коли це три акти. Це неймовірні зусилля, важка фізична праця, і, звісно, вуглеводи потрібні. — пояснила жінка.
Раніше ми писали, як харчується Катерина Кузнецова.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.