Кендалл Дженнер дала пораду тим, хто сумує під час святкового сезону
Американська супермодель Кендалл Дженнер не соромиться говорити про свої проблеми та ділитися власним досвідом. Так, вона дала пораду тим, хто нервує та має поганий настрій під час свят.
Кендалл Дженнер / Джерело: Getty Images
У своєму профілі в Twitter 25-річна знаменитість опублікувала дуже емоційний текст, в якому зізналася, що в минулому мала проблеми зі своїм емоційним станом.
Науковці пояснили, чому ми сумуємо "до" та "після" свят і як з цим боротисяДивіться також
Кендалл написала, що в 2019 році їй було важко насолоджуватися святами, адже в неї не було абсолютно ніякого настрою. Як пояснила дівчина, вона боролася зі своїми внутрішніми протиріччями, і ось що допомогло їй не впасти у меланхолію в цей важкий період.
Що допомагає мені пережити це – подяка! Будь вдячний сьогодні за те, що у тебе є! Посилай любов.
– написала красуня.
Вчені довели, що нестача сну заважає тобі відволіктися від неприємних думокДивіться також
Насправді, психологи теж радять шукати позитивні сторони навіть в тих ситуаціях, які здаються безвихідними. Важливо розуміти, що після ночі завжди настає день, тому неприємності та різноманітні труднощі скоро пройдуть. Просто не треба падати духом і не варто боятися просити про допомогу.