Секрет молодості Кетрін Зети-Джонс: як 57-річна зірка харчується для сяйва шкіри та ідеальної фігури

Британська акторка та володарка Оскара Кетрін Зета-Джонс, яка вчора відсвяткувала 67-річчя, продовжує вражати шанувальників своїм молодим виглядом, підтягнутою формою та сяючою шкірою! Як виявилося, головний секрет розкішної жінки – це баланс між чітким буднім раціоном та ситними родинними вікендами. Зірка відверто поділилася своїм щоденним меню, продемонструвавши, що вона не виснажує себе жорсткими дієтами, а насолоджується їжею!

Ранок Кетрін починається рано, з френч-прес кави та прогулянки з собакою. О 8 ранку акторка обов'язково снідає. Її зимовий раціон – це вівсянка з коричневим цукром, бананами та лохиною. А літній – знежирений ванільний йогурт із гранолою, лохиною та малиною.

На обід Зета-Джонс їсть свіжий салат із куркою-гриль, рибою або баклажанами, після якого зірка може випити каву.

У вихідні дні режим зірки значно слабшає, а головною подією стає великий родинний бранч із чоловіком Майклом Дугласом та дітьми, Діланом і Керіс. Родина із задоволенням смакує повноцінний англійський сніданок: імпортований британський бекон, сосиски, квасолю у томаті, яєчню та французькі тости з кленовим сиропом.

Об одинадцятій ранку Кетрін дозволяє собі чашку чаю з печивом або шматочком плитки Cadbury.

На вечерю подружжя полюбляє салат із яблуком та авокадо, філе-міньйон із соусом із грибів шиїтаке або запечену цвітну капусту із сиром. На десерт Кетрін обожнює домашній яблучний пиріг із кулькою морозива!

І цей раціон працює! На цих фото 56-річна Кетрін Зета-Джонс виглядає молодшою за 23-літню Дженну Ортегу.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.