Наомі Уоттс розповіла про перевагу жінок над чоловіками

Голлівудська акторка Наомі Воттс - потужний пропагандист розповсюдження інформації про американських гірок менопаузи та перименопаузи після того, як сама пережила цей часто складний період життя. Вона переконана: саме у цей період у жінок відкриваються надздатності. До прикладу, вона стверджує, що найкращий секс у неї стався саме після менопаузи.

В уривку зі своєї нової книги "Наважуся сказати це" зірка розмірковує про сміливий ризик, на який вона пішла в молоді роки - переїзд до Америки невідомою акторкою без копійки у кишені. Тепер, коли вона стала старшою, вона хоче повернути собі цю хоробрість.

Я була сміливою тоді, - пише вона, - тому я можу бути сміливою і зараз, коли йдеться про ризик у житті. Ми ризикували, коли були молодшими, а хіба тоді ми не знали набагато менше? Середній вік - гарний час, щоб знову зробити ставку на себе.

Наомі також хоче, щоб жінки середнього віку знали, що вони все ще можуть ризикувати своєю кар'єрою, і ніщо не повинно залишатися "безпечним" лише тому, що досягли певного віку. "Коли я розмовляла з жінками про те, як це - працювати жінці в менопаузі, я роблю висновок: жінки стають набагато більш цілеспрямованими, амбітними та зосередженими, коли рівень окситоцину знижується".

Наомі Воттс у своїй книзі наводить цитату своєї подруги Маріеллі Фроструп: "У середньому віці чоловіки купують мотоцикли або швидкі автомобілі, а жінки здобувають ступінь доктора філософії". Наомі додає: "У цьому віці багато чоловіків, здається, трохи сповільнюються, вони дивляться в бік пенсії і починають грати в гольф. А жінки, здається, стають набагато більш цілеспрямованими, амбітними та зосередженими, коли рівень окситоцину знижується, і ми втрачаємо любов до малюків, а наші діти йдуть з дому".

Зрештою, Наомі хоче, щоб жінки, які переживають цей період, усвідомлювали свою вразливість і брали на себе ризики, для яких у них є достатній життєвий досвід. Наостанок Наомі дає кілька чудових порад, які можна взяти з собою: "Багато провідних експертів з питань середнього віку кажуть, що на цьому етапі життя дуже важливо знайти те, що ми любимо робити, і розвивати це, а потім ділитися цим".

Під час менопаузи твій організм потребує підтримки – зокрема, особливого раціону.