веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
TAYANNA зізналася, що поступилася місцем у "ВІА Грі" Світлані Лободі
24 cічня, 11:17
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
close

Ось, чому не варто починати дієту з понеділка

Краса/Здоров'я
13.04.2016, 12:58 62
переглянути галерею
Дієта

Кожного тижня ти обіцяєш собі перейти на правильне харчування з понеділка. Ось, чому в тебе це не виходить.

1. У вихідні ти насолоджуєшся життям і їси все, що хочеться. А в понеділок приходиться йти на роботу, плюс відмова від смаколиків. Тому дієта виливається в страждання і буде асоціюватися лише з покаранням.

2. Після вихідних, часто, приходить похмілля. А під час нього хочеться не салатиків, а шматка піцци. І знову, дієта переноситься до наступного понеділка.

3. Привчи організм не чекати тортика чи пива в кінці тижня. Менталітет п'ятничнї нагороди за важкий робочий тиждень часто стає на шляху здорового харчування.

Дивіться також: 12 способів швидко скинути вагу без дієти

Смотреть всем: еда, после которой ты забросишь диету

Джерело: womenshealthmag.com

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук