Перехід на зимовий час 2017: коли в Україні переводять годинник
Щороку в Україні двічі переводять годинник. Перехід на зимовий час традиційно відбувається наприкінці жовтня. Коли це станеться в 2017 році, читай на Люкс ФМ.
Коли переводять годинники на зимовий час 2017 в Україні / Джерело: istockphoto
Перехід на зимовий час в 2017 році в Україні відбудеться 29 жовтня. Годинники переведуть на одну годину назад.
Вчені розповіли, які види спорту можуть продовжити нам життяДивіться також
Стрілки годинників слід перевести в ніч з 28 на 29 жовтня, о 4 годині ранку. Таким чином українці отримають на одну годину більше сну в осінньо-зимовий період.
Дату, коли переводять годинники в Україні, затвердили в 1996 році. З того часу перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній - в останню неділю березня.
Як повідомляють експерти, перехід на зимовий час є стресовим для організму, хоча сприймається краще, ніж на літній. Для того, щоб процес відбувся легше, варто щодня за тиждень до цього лягати спати на 15 хвилин раніше.
10 причин, чому треба пити воду з лимономДивіться також
Також краще обмежити вживання алкоголю, міцного чаю та кави перед сном. Вони заважають організму розслабитися. Замість цього, щоб перехід на зимовий час був швидшим, пийте трав'яні чаї і приймайте ванну.