Пізнай себе: добірка книжок про твою фізіологію
Дізнайся більше про власний організм.
Книжки, у яких усе дуже докладно розписано / Джерело: Pexels
Чи знаєш ти своє власне тіло? Чи здатна керувати власними емоціями та фізичним станом? Що ти знаєш про роботу своїх внутрішніх органів – хоча б таких важливих, як статева система, серце та кишківник? Невже нічого? Тоді зверни увагу на цю добірку книжок!
"Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини"
Майкл Мозлі
Кишківник — це "другий мозок" людини! У цьому глибоко переконаний Майкл Мозлі, автор книжки, адже кишківник містить понад 100 мільйонів нейронів, а це приблизно стільки ж, скільки мозок кішки. Так, кишківник не вміє розв’язувати задачі, однак регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. Мозлі знайомить читачів з їхнім органом у формі подорожі травною системою. На тебе також чекають науково перевірені методи, які допоможуть контролювати твої харчові вподобання та допоможуть схуднути.
"Книга Гормоні. Розмова про жіноче тіло, потрясні факти про критичні дні"
Елеонор Морган
Захопливе та пізнавальне чтиво від відомої британської журналістки, психологині та популяризаторки науки Елеонор Морган. Вона розповідає читачами про дивовижний і надзвичайно складний світ жіночого тіла, а також те, як його функціонування пов'язано з емоціями жінки, зміною її настрою. Складний і контроверсійний матеріал письменниці вдалося викласти цікаво та доступно. Книжка - путівник для будь-якої жінки на шляху до самопізнання. Не зайвим буде її почитати і чоловікам - аби краще розуміти жінок.
"Внутрішня історія. Серце - найважливіший орган нашого організму"
Йоханнес Хінріх фон Борстель
Автор Йоганнес Гінріх фон Борстель — німецький кардіолог, популярний письменник, який роками працював лікарем "швидкої". Ця книжка стала без перебільшення справжньою сенсацією, її перекладено понад 10 мовами. Борстель відштовхується від умовного порівняння серця із сонцем, навколо якого обертаються "Планети" - інші органи. На тебе чекають цікаві факти, практичні поради із детальним поясненням того, як працює твоє серденько.
Тобі також буде цікаво дізнатися, що у шорт-листі Букерівської премії 2024 представлена найбільша кількість жінок за 55-річну історію.