Розслабить та зробить шкіру шовковистою: як зробити ароматний та корисний чай для ванни

Чай для прийняття ванни тонізує, надає сил та енергії, розслабляє, робить шкіру пружною, ніжною та здоровою. Така спа-процедура – це чудовий спосіб зняти стрес та розслабитись після важких днів чи після святкової метушні. Люкс розповідає, як та з чого можна зробити чай для ванни.

Які інгредієнти підійдуть для косметичного чаю

Зазвичай чай для ванн створюється з певних інгредієнтів, які вже перевірені роками. Але ти завжди можеш додати щось від себе, якщо знаєш, що цей інгредієнт тобі добре підходить. З чого можна зробити косметичний чай:

• англійська сіль – цей компонент містить магній, який допомагає полегшити біль і розслабити м’язи;
• рожева гімалайська сіль – відома своїм фірмовим рожевим відтінком та цілющими властивостями. Може допомогти відлущити шкіру, відновити рівень електролітів або просто допоможе розслабитися;
• овес – він допомагає утворити м’яку піну, а також очищує та зволожую шкіру;
• сіль Мертвого моря і сода – компоненти пом'якшують шкіру і знімають біль у м'язах. До того ж високий вміст магнію в солі Мертвого моря допомагає шкірі краще поглинати вологу;
• сушена ромашка – ці квіти зменшують запалення та почервоніння, а також можуть сприяти загоєнню незначних ран. Ромашка також має спазмолітичну дію, тому допомагає зменшити м’язові судоми та м’язову напругу;
• календула – протизапальна, сприяє загоєнню шкіри;
• золотник звичайний – цей інгредієнт знімає запалення, має антисептичні та протигрибкові властивості;
• живокіст лікарський – містить алантоїн, який сприяє росту нових клітин шкіри;
• ехінацея пурпурова – має протизапальну дію, прискорює відновлення шкіри;
• зелений чай – також має протизапальну дію, містить антиоксидантні флавоноїди, які захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання та зменшують запалення;
• лаванда – вона має болезаспокійливі, антибактеріальні, антисептичні властивості, зменшує запалення;
• подорожник – теж має протизапальну, болезаспокійливу дію;
• пелюстки троянд – це антибактеріальний, протигрибковий та противірусний компонент;
• деревій – має протимікробні, болезаспокійливі властивості;
• м’ята перцева – компонент допомагає зняти напругу та біль у м’язах;
• ефірні олії (лаванди, чайного дерева, м'яти, лимона, евкаліпта) – вони заспокоюють, роблять шкіру шовковистою, допомагають загоїтися ранам, підвищують стійкість до стресу, допомагають покращити сон.

Як робити чай для ванни?

Існує кілька різних способів приготування трав’яного чаю для ванни. Ти можеш обрати найбільш зручний для себе:

Спосіб перший: з’єднай трави та вари їх на повільному вогні. Після того, як вода закипить, вари ще приблизно 15 хвилин. Потім проціди їх через марлю, перш ніж додавати настояну чайну рідину безпосередньо у ванну.

Спосіб другий: додай всі інгредієнти в мусліновий мішечок і повісь його на кран так, щоб вода могла по ньому стікати. Увімкни гарячу воду і дай їй стікати по мішечку з травами, поки ванна не заповниться наполовину. Потім відрегулюй температуру, щоб наповнити ванну до кінця, і кинь мішечок у воду.

Спосіб третій: помісти усі трави та інші інгредієнти в кавовий фільтр і приготуй так, ніби ти готуєш горнятко кави (без кави). Вилий рідину прямо у ванну. Ти також можеш зав’язати кавовий фільтр і кинути його у ванну.

До речі нещодавно Люкс розповідав про те, чому тобі варто випити зелений чай просто зараз.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.