10 правил в соцсетях, которые сделают тебя счастливым

Ученые доказали, что соцсети действительно негативно влияют на психологическое состояние людей. Именно поэтому придумали 10 правил, минимизирующих неприятные эмоции от пролистывания ленты с фото и новостями.

Тебе не обязательно следовать этим инструкциям, но если ты начнешь понемногу вводить эти правила в свою виртуальную жизнь, то однозначно заметишь положительный эффект от них.

Смотрите также: Количество соцсетей в твоем смартфоне влияет на отношения с друзьями

Дело в том, что в соцсетях мы часто сталкиваемся с хейтерами и другими вещами, которые могут вызвать тревожность. К примеру, аккаунты родственников, с которых они следят за нашей жизнью и передают это другим членам семьи.

Поэтому, первое правило соцсетей – не добавляй в список друзей своих родных, не подписывайся на них и по возможности скрывай от них свои профили. Зачем тебе комментарии о странных публикациях, откровенных фото и непристойных Instagram-Stories?

Хорошие новости лучше читать из Soplica. Эти натуральные настойки любят по всему миру, ведь среди богатой палитры вкусов каждый найдет свой любимый. Больше о Soplica ищи вот здесь.

Второе очень важное правило – блокируй хейтеров. Сомнительные подписчики, которые все время критикуют тебя по поводу и без только раздражают и нагнетают, поэтому просто избавься от них.

Третье правило – не слушай "советчиков". Это люди, которые все время воспринимают любую публикацию как приглашение к обсуждению. Они пишут о том, подходит ли тебе прическа, одежда. Они всегда знают, как тебе будет лучше, но ты то понимаешь, что это не так.

10 правил в соцсетях, чтобы быть счастливым:

• Блокируй хейтеров;
• Избегай родственников;
• Не слушай "советчиков";
• Отписывайся от скучных аккаунтов;
• Пиши как хочешь и о том, что тебе интересно;
• Игнорируй "экспертов", которые могут по фото поставить тебе диагноз или назначить лечение или еще что-нибудь в этом стиле;
• Не участвуй в интернет-дискуссиях, ибо как нападут толпой, если у тебя другое мнение по какому-то поводу;
• Не делай репост, если тебя об этом кто-нибудь попросил (все должно быть добровольным);
• Не упрекай себя из-за того, что не поздравил кого-то с днем ​​рождения в соцсети – у тебя может быть куча подписок и подписчиков, уделяй время близким, а другие даже не заметят твоего комментария среди других поздравлений;
• Признай, что жизнь в соцсетях не имеет ничего общего с реальной, и тебе не обязательно соответствовать чьим-то ожиданиям или стандартам.

Смотрите также: YouTube объявил, что создает свою метавселенную