веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

10 правил у соцмережах, які зроблять тебе щасливим

Life
11 лютого, 15:03 594
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/02/62065b7c44d88515895350.jpg - фото 1
Соцмережі | Unsplash

Науковці довели, що соцмережі дійсно негативно впливають на психологічний стан людей. Саме тому вигадали 10 правил, які мінімізують неприємні емоції від гортання стрічки з фото і новинами.

Тобі не обов’язково слідувати цим інструкціям, але якщо ти потроху почнеш вводити ці правила в своє віртуальне життя, то однозначно помітиш позитивний ефект від них.

Дивіться також: Кількість соцмереж у твоєму смартфоні впливає на стосунки з друзями

Справа в тому, що в соцмережах ми часто стикаємося з хейтерами та іншими речами, які можуть викликати тривожність. Наприклад, акаунти родичів, з яких вони слідкують за нашим життям і передають це іншим членам родини.

Отож, перше правило соцмереж – не додавай до списку друзів своїх рідних, не підписуйся на них та по можливості приховуй від них свої профілі. Нащо тобі ті коментарі про дивні публікації, відверті фото та непристойні Instagram-Stories?

Хороші новини краще читати із Soplica. Ці натуральні настоянки полюбляють в усьому світі, адже серед багатої палітри смаків кожен знайде свій улюблений. Більше про Soplica шукай ось тут.

Друге дуже важливе правило – блокуй хейтерів. Сумнівні підписники, які весь час критикують тебе з приводу і без лише дратують та нагнітають, тому просто позбудься від них.

via GIPHY

Третє правило – не слухай "порадників". Це такі люди, які весь час сприймають будь-яку публікацію як запрошення до обговорення. Вони пишуть про те, чи личить тобі зачіска, одяг. Вони завжди знають, як тобі буде краще, але ж ти розуміє, що це геть не так.

10 правил у соцмережах, щоб бути щасливим:

  • Блокуй хейтерів;
  • Уникай родичів;
  • Не слухай "порадників";
  • Відписуйся від нудних акаунтів;
  • Пиши як хочеш і про те, що тобі цікаво;
  • Ігноруй "експертів", які можуть за фото поставити тобі діагноз або назначити лікування чи ще щось в цьому стилі;
  • Не бери участь в інтернет-дискусіях, бо як нападуть гуртом, якщо в тебе інша думка з якогось приводу;
  • Не роби репост, якщо тебе про це хтось попросив (усе має бути добровільним);
  • Не докоряй собі, що не привітав когось з днем народження в соцмережі – у тебе може бути купа підписок і підписників, приділяй час близьким, а інші навіть не помітять твого коментаря серед купи інших привітань;
  • Визнай, що життя в соцмережах немає нічого спільного з реальним, і тобі не обов’язково відповідати чиїмсь очікуванням або стандартам.

Дивіться також: YouTube оголосив, що створює свій метавсесвіт