веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

11 ошибок в общении с партнером, лишь обостряющих конфликт

Life
24 февраля, 14:33 144
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/02/62177279007c2960558248.jpg - фото 1
Отношения | Unsplash

Иногда коммуникация между двумя любящими людьми заходит в тупик, и не потому, что не кто-то там просто дурачок, а потому, что мы совершаем банальные ошибки, пытаясь наладить общение.

Независимо от того, из-за чего вы ссоритесь, эти споры часто обостряются и заставляют обе стороны чувствовать себя виновными или обиженными.

Смотрите также: Как справиться с тревожностью в ситуации, которую не контролируешь

Как говорят психологи, большинство из нас допускают несколько распространенных ошибок, которые, наконец, обостряют конфликт.

Ты споришь о чем-то одном больше одного раза

Это когда ты вспоминаешь партнеру о старых ошибках или обидах. Это точно не поможет решить ту проблему, с которой все начиналось, поэтому следует вернуться к началу и выяснить, из-за чего все началось и сосредоточиться на этом, а все остальное при необходимости разобрать потом.

Язык обвинения

Это когда ты акцентируешь внимание на негативе. Вместо языка обвинения лучше используй формулировки, подчеркивающие твое желание исправить ситуацию и акцентирующие внимание на твоих чувствах к партнеру.

via GIPHY

Избегание зрительного контакта

Такое поведение сигнализирует об агрессии и говорит партнеру, что вы не открыты для разговора. Вместо этого смотрите своему партнеру в глаза и разговаривайте с открытыми руками, чтобы казаться более расслабленным.

Жизнь такая разнообразная и яркая! Собирай друзей и смакуй Soplica как
самостоятельно, так и в коктейлях. А оригинальные рецепты напитков уже здесь.

11 ошибок в общении с партнером, обостряющих конфликт:

  • Ты споришь о чем-то одном более одного раза;
  • Язык обвинения;
  • Избегание зрительного контакта;
  • Обобщение;
  • Слишком жестокая критика, которая может затронуть достоинство человека;
  • Обзывания и проклятия (язык вражды);
  • Ссора не в то время (когда вы в компании друзей, семьи, детей);
  • Ссора, когда партнер уставший и голодный;
  • Разговор переходит в агрессивную схватку;
  • Фокус на различиях друг друга;
  • Игра в молчание (когда ты закрываешься, твой партнер чувствует, что до тебя не достучаться – конфликт это не разрешает).

Смотрите также: 7 факторов, разрушающих отношения: ответ женщин и мужчин