веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Тамерлан и Сергей Середа откровенно рассказали о своих сексуальных приключениях
Вчера, 19:33
Санта Димопулос призналась, как на самом деле относится к Надежде Мейхер
24 сентября, 18:15
Коля Серга рассказал, кто из ведущих «Орла и решки» больше всего его раздражал
17 сентября, 18:30
Женя Кот признался, делала ли его жена пластические операции
14 сентября, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокомментировал попурри ко Дню Независимости
10 сентября, 18:47
Владимир Остапчук рассказал забавную ситуацию с сотрудницей эскорта
21 августа, 10:47
Провокативный и смешной Ж F * CKTOR - о чем новое YouTube-шоу от Люкс ФМ
20 августа, 18:15
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
close

5 действенных советов, которые спасут тебя от летней жары

Life
16 июля, 14:47 48
Читати новину українською
переглянути галерею
Вот это поможет пережить жару летом | Unsplash

Если ты не знаешь - как спастись от жары в летний денек, то эта новость точно тебе пригодиться. Редакция Люкс ФМ подготовила список из 5-ти действенных советов, которые помогут пережить времена, когда термометр показывает на улице больше 30 градусов тепла.

Если в летнюю жару ты спасаешься прохладительными напитками, то мы должны предупредить тебя, что этот трюк не сработает. На самом деле, это только ухудшит ситуацию, и вот почему.

Первый совет - не пей холодную воду

Во-первых, из-за резкого перепада температур ты можешь простудить горло, поэтому лучше попить водички комнатной температуры. Во-вторых, холодная вода не спасет тебя от жажды, а только выводит лишнюю соль из организма. Лучше выбрать не сладкий, но освежающий квас или чай. А вот сладкие газированные напитки - твой главный враг этим летом.

Смотрите также: 5 летних продуктов, которые помогут пережить жару

Второй совет - меньше резких движений

Мы не советуем тебе вообще не двигаться, но уровень активности во время жары лучше снизить. Не забывай при этом омывать ноги и руки холодной водой после каждой своей "вылазки".

via GIPHY

Третий совет - пей чай

Ученые утверждают, что горячий или холодный чай идеально справляются с задачей - освежить организм человека в жаркую погоду. Рекомендуется добавлять в напиток лимон, мяту и имбирь.

Четвертый совет - не пренебрегай дневным сном

В невероятную жару лучше дать своему организму отдохнуть, погрузившись в мир приятных сновидений. Так ты не будешь чувствовать высокой температуры и духоты.

via GIPHY

Смотрите также: Ученые рассказали, как надо есть мороженое, чтобы получить больше наслаждения

Пятый совет - носи на шее влажный платок ("японский кондиционер")

Японцы часто носят белые платки на шее, но не для красоты, а для того, чтобы хорошо чувствовать себя на улице во время невероятной жары. Просто намочи немного платок и завяжи его вокруг своей шеи, чтобы хотя бы на некоторое время почувствовать прохладу.

Источник: kanal ukraina

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук