5 фраз, которые не надо говорить, чтобы не испортить отношения

Двойные послания – фразы, которые мы используем, когда нам трудно говорить прямо о своих потребностях. Эти пассивно-агрессивные выражения ты или твой партнер можете употреблять часто из-за непонимания причин своего раздражения. Рассказываем о пяти таких фразах и что за ними на самом деле стоит. Еще один способ, как экологично решать конфликты вашей паре.

5 фраз, которые могут испортить твои отношения

1

• Говоришь: "Тебе все равно на меня!"
• Означает: я не чувствую, что важна/ий для тебя; хочу, чтобы ты больше обращал/ла внимание на мои переживания.

2

• Говоришь: "Разве ты не могла/мог догадаться, что мне это не нравится?"
• Означает: мне недостаточно заботы и внимания от тебя, но я боюсь об этом сказать прямо.

3

• Говоришь: "Ничего не произошло!", "Я не обижена/ий"
• Означает: я не хочу признавать, что злюсь на тебя.

4

• Говоришь: "Ой, все!"
• Означает: я чувствую, что ты меня не слышишь.

5

• Ты говоришь: "Ты меня не любишь"
• Означает: я хочу, чтобы ты больше проявлял/ла свою любовь.

Ранее психологи объяснили причины, почему не получается построить долговременные отношения.