5 красных флажков в дружбе, которые свидетельствуют, что надо прощаться
Токсичные друзья и что с ними делать.
Дружба / Источник: Freepik
Люкс уже писал про признаки настоящих друзей, а теперь хочет назвать красные флажки, которые свидетельствуют, что тебя используют.
Дружба — это ценный дар, который обогащает нашу жизнь. Однако, иногда дружеские отношения могут становиться токсичными, вредя нашему эмоциональному и психологическому благополучию. Важно уметь распознавать красные флажки, которые сигнализируют о проблемах в дружбе.
Признаки плохого друга
- Друг пытается изолировать тебя от других.
- Ты оправдываешься за поведение друга перед другими знакомыми, которые считают, что он к тебе плохо относится.
- Друг о тебе вспоминает только тогда, когда в его жизни идет что-то не так.
- Друг планирует встречу с тобой без учета твоих пожеланий и интересов.
- Твои мысли и эмоции постоянно обесценивают, достижения преуменьшают и часто критикуют.
- Отсутствие взаимности, нарушение обещаний, ложь, манипуляция чувством вины.
Как разорвать дружбу с токсичным человеком
Если вы чувствуете себя некомфортно, попробуйте поговорить с другом о том, что вас беспокоит. Объясните, как его поведение влияет на вас, и установите четкие границы. Важно сохранять спокойствие, уверенность и сосредоточенность на своих чувствах, а не обвинять друга.
Если разговор невозможен или опасен, или если ваш друг не уважает ваши границы, вам может понадобиться дистанцироваться или полностью прекратить общение с ним. Это может быть сложно, так что можете попросить у кого-то о поддержке.
Ранее Люкс писал о положительные фразы, которые на самом деле являются токсичными.