5 червоних прапорців у дружбі, які свідчать, що треба прощатися

Люкс вже писав про ознаки справжніх друзів, а тепер хоче назвати червоні прапорці, які свідчать, що тебе використовують.

Дружба — це цінний дар, який збагачує наше життя. Проте, іноді дружні стосунки можуть ставати токсичними, шкодячи нашому емоційному та психологічному благополуччю. Важливо вміти розпізнавати червоні прапорці, які сигналізують про проблеми у дружбі.

Ознаки поганого друга

• Друг намагається ізолювати тебе від інших.
• Ти виправдовуєшся за поведінку друга перед іншими знайомими, які вважають, що він до тебе погано ставиться.
• Друг про тебе згадує тільки тоді, коли в його житті йде щось не так.
• Друг планує зустріч з тобою без урахування твоїх побажань та інтересів.
• Твої думки та емоції постійно знецінюють, досягнення применшують та часто критикують.
• Відсутність взаємності, порушення обіцянок, брехня, маніпуляція почуттям провини.

Як розірвати дружбу з токсичною людиною

Якщо ви відчуваєте себе некомфортно, спробуйте поговорити з другом про те, що вас турбує. Поясніть, як його поведінка впливає на вас, і встановіть чіткі межі. Важливо зберігати спокій, впевненість і зосередженість на своїх почуттях, а не звинувачувати друга.

Якщо розмова неможлива або небезпечна, або якщо ваш друг не поважає ваші межі, вам може знадобитися дистанціюватися або повністю припинити спілкування з ним. Це може бути складно, тож можете попросити у когось про підтримку.

Раніше Люкс писав про позитивні фрази, які насправді є токсичними.