5 проявлений эмоций, за которые тебе не стоит извиняться
Искореняем не слишком полезную привычку.
Эмоция счастья / Источник: unsplash
Быть тактичным человеком с хорошими манерами – это, конечно, одна из топовых soft skills. Но, как говорят психологи проекта "Ты как?" иногда не стоит сильно переживать из-за проявления собственных эмоций, просить прощения тоже. Они совершенно нормальны. Более того, их надо проживать, а не подавлять.
Хватит просить прощения, если ты:
- узнала досадную новость и не сдержала слез;
- обрадовалась так, что начала прыгать;
- почувствовала стыд и покраснела;
- расстроилась и словно подвисла;
- испугалась и растерялась.
Не можешь понять, с чего начать заботу о собственном психическом здоровье? Психологи рассказали, как заботиться о менталочке.
Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.