80 2 хв Лина Наговска

5 проявлений эмоций, за которые тебе не стоит извиняться

Искореняем не слишком полезную привычку.

5 проявлений эмоций, за которые тебе не стоит извиняться

Эмоция счастья / Источник: unsplash

Быть тактичным человеком с хорошими манерами – это, конечно, одна из топовых soft skills. Но, как говорят психологи проекта "Ты как?" иногда не стоит сильно переживать из-за проявления собственных эмоций, просить прощения тоже. Они совершенно нормальны. Более того, их надо проживать, а не подавлять.

Хватит просить прощения, если ты:

  1. узнала досадную новость и не сдержала слез;
  2. обрадовалась так, что начала прыгать;
  3. почувствовала стыд и покраснела;
  4. расстроилась и словно подвисла;
  5. испугалась и растерялась.
Какие эмоции нормальные / instagram

Не можешь понять, с чего начать заботу о собственном психическом здоровье? Психологи рассказали, как заботиться о менталочке.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.

ВдохновениеПсихологияСчастьеСаморазвитиеПоделиться:
читайте также