5 проявлений эмоций, за которые тебе не стоит извиняться

Искореняем не слишком полезную привычку.

Быть тактичным человеком с хорошими манерами – это, конечно, одна из топовых soft skills. Но, как говорят психологи проекта "Ты как?" иногда не стоит сильно переживать из-за проявления собственных эмоций, просить прощения тоже. Они совершенно нормальны. Более того, их надо проживать, а не подавлять.

Год в пикселях – простой метод, чтобы определить свой уровень счастья Смотрите также

Хватит просить прощения, если ты:

узнала досадную новость и не сдержала слез;
обрадовалась так, что начала прыгать;
почувствовала стыд и покраснела;
расстроилась и словно подвисла;
испугалась и растерялась.

Какие эмоции нормальные / instagram

Не можешь понять, с чего начать заботу о собственном психическом здоровье? Психологи рассказали, как заботиться о менталочке.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.