веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

55-летняя Элизабет Херли рассказала, как поддерживает свое тело в идеальной форме

Спорт
02.10.2020, 11:33 317
переглянути галерею
Элизабет Херли | Getty Images

Британская актриса Элизабет Херли не боится публиковать в своих соцсетях откровенные фото в бикини, потому что ее фигурка просто космос. Как 55-летней знаменитости удается поддерживать себя в такой идеальной форме - узнаешь на Люкс ФМ.

В интервью для журнала Us Weekly Элизабет рассказала, что ведет очень активный образ жизни, и именно это помогает ей выглядеть настолько роскошно.

Смотрите также: Слава Каминская показала себя без макияжа и дала советы по уходу за лицом

Красавица поделилась, что всегда старается совмещать спорт со своими будничными делами. Например, она любит постоять в планке, пока ждет, когда закипит чайник.

По мнению актрисы, подобная практика изрядно экономит время и помогает быстрее справиться с повседневными делами.

Я считаю, что это неотъемлемая часть заботы о себе. Нужно действительно ценить свое здоровье, оставаться в форме. Ты дейстивтельно будешь стареть из-за отсутствия движения.

– объяснила звезда.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1)

Смотрите также: Настя Каменских дала советы, как правильно питаться, чтобы не наесть лишние килограммы

Херли добавила, что для хорошей физической формы достаточно каждый день стоять в планке, делать упражнения для хорошей растяжки и подтянутых рук и приседать. Это не отнимает много времени, но приводит к очень крутым результатам.

Я не делаю много упражнений, но я очень активна. Общаясь с большим количеством ученых, я поняла, что нужно хорошо питаться, употреблять овощи, не есть большие порции и реально много двигаться.

– подытожила женщина.

Источник: mirror