веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

55-летняя Элизабет Херли рассказала, как поддерживает свое тело в идеальной форме

Спорт
02.10.2020, 11:33 1021
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/10/5f76d39fb75e9604674762.jpg - фото 1
Элизабет Херли | Getty Images

Британская актриса Элизабет Херли не боится публиковать в своих соцсетях откровенные фото в бикини, потому что ее фигурка просто космос. Как 55-летней знаменитости удается поддерживать себя в такой идеальной форме - узнаешь на Люкс ФМ.

В интервью для журнала Us Weekly Элизабет рассказала, что ведет очень активный образ жизни, и именно это помогает ей выглядеть настолько роскошно.

Смотрите также: Слава Каминская показала себя без макияжа и дала советы по уходу за лицом

Красавица поделилась, что всегда старается совмещать спорт со своими будничными делами. Например, она любит постоять в планке, пока ждет, когда закипит чайник.

По мнению актрисы, подобная практика изрядно экономит время и помогает быстрее справиться с повседневными делами.

Я считаю, что это неотъемлемая часть заботы о себе. Нужно действительно ценить свое здоровье, оставаться в форме. Ты дейстивтельно будешь стареть из-за отсутствия движения.

– объяснила звезда.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1)

Смотрите также: Настя Каменских дала советы, как правильно питаться, чтобы не наесть лишние килограммы

Херли добавила, что для хорошей физической формы достаточно каждый день стоять в планке, делать упражнения для хорошей растяжки и подтянутых рук и приседать. Это не отнимает много времени, но приводит к очень крутым результатам.

Я не делаю много упражнений, но я очень активна. Общаясь с большим количеством ученых, я поняла, что нужно хорошо питаться, употреблять овощи, не есть большие порции и реально много двигаться.

– подытожила женщина.

Источник: mirror