веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
Михайло Ясинський про Макса Барських: "Я не дуже в нього вірив"
08 квітня, 22:00
Відома борчиня Оксана Лівач зізналася, скільки насправді заробляють спортсмени
01 квітня, 18:30
"Консультую мультимільйонерів": Наталія Холоденко розповіла, скільки коштує її прийом
25 березня, 18:30
Джамала відповіла, чи хотіла б змінити свою зовнішність
18 березня, 18:30
Слава Камінська розповіла, чи є у неї табу в сексі
15 березня, 18:30
close

55-річна Елізабет Герлі розповіла, як підтримує своє тіло в ідеальній формі

Спорт
02.10.2020, 11:33 1059
переглянути галерею
Елізабет Герлі | Getty Images

Британська акторка Елізабет Герлі не боїться публікувати в своїх соцмережах відверті фото в бікіні, бо її фігурка просто космос. Як 55-річній знаменитості вдається підтримувати себе в такій ідеальній формі – дізнаєшся на Люкс ФМ.

В інтерв’ю для журналу Us Weekly Елізабет розповіла, що веде дуже активний спосіб життя, і саме це допомагає їй виглядати настільки розкішно.

Дивіться також: Слава Камінська показала себе без макіяжу та дала поради з догляду за обличчям

Красуня поділилася, що завжди намагається поєднувати спорт зі своїми буденними справами. Наприклад, вона любить постояти в планці, поки чекає, коли закипить чайник.

На думку акторки, подібна практика неабияк економить час та допомагає швидше впоратися з повсякденними справами.

Я вважаю, що це невід'ємна частина турботи про себе. Потрібно дійсно цінувати своє здоров'я, залишатися у формі. Ти справді будеш старіти через відсутність руху.

– пояснила зірка.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1)

Дивіться також: Настя Каменських дала поради, як правильно харчуватися, щоб не наїсти зайві кілограми

Герлі додала, що для гарної фізічної форми достатньо кожного дня стояти в планці, робити вправи для гарної розтяжки та підтягнутих рук і присідати. Це не відбирає багато часу, але призводить до дуже крутих результатів.

Я не роблю багато вправ, але я дуже активна. Спілкуючись з великою кількістю вчених, я зрозуміла, що потрібно гарно харчуватися, вживати овочі, не їсти великі порції та реально багато рухатися.

– підсумувала жінка.

Джерело: mirror


Надіслати відгук