веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
close

55-річна Елізабет Герлі розповіла, як підтримує своє тіло в ідеальній формі

Спорт
02 жовтня, 11:33 786
переглянути галерею
Елізабет Герлі | Getty Images

Британська акторка Елізабет Герлі не боїться публікувати в своїх соцмережах відверті фото в бікіні, бо її фігурка просто космос. Як 55-річній знаменитості вдається підтримувати себе в такій ідеальній формі – дізнаєшся на Люкс ФМ.

В інтерв’ю для журналу Us Weekly Елізабет розповіла, що веде дуже активний спосіб життя, і саме це допомагає їй виглядати настільки розкішно.

Дивіться також: Слава Камінська показала себе без макіяжу та дала поради з догляду за обличчям

Красуня поділилася, що завжди намагається поєднувати спорт зі своїми буденними справами. Наприклад, вона любить постояти в планці, поки чекає, коли закипить чайник.

На думку акторки, подібна практика неабияк економить час та допомагає швидше впоратися з повсякденними справами.

Я вважаю, що це невід'ємна частина турботи про себе. Потрібно дійсно цінувати своє здоров'я, залишатися у формі. Ти справді будеш старіти через відсутність руху.

– пояснила зірка.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1)

Дивіться також: Настя Каменських дала поради, як правильно харчуватися, щоб не наїсти зайві кілограми

Герлі додала, що для гарної фізічної форми достатньо кожного дня стояти в планці, робити вправи для гарної розтяжки та підтягнутих рук і присідати. Це не відбирає багато часу, але призводить до дуже крутих результатів.

Я не роблю багато вправ, але я дуже активна. Спілкуючись з великою кількістю вчених, я зрозуміла, що потрібно гарно харчуватися, вживати овочі, не їсти великі порції та реально багато рухатися.

– підсумувала жінка.

Джерело: mirror

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук