7 ежедневных ритуалов, которые улучшат твою жизнь

Предлагаем тебе уже с выходных ввести в свою жизнь следующие 7 ежедневных ритуалов, которые положительно повлияют на твое мировосприятие.

Каждый начинает свой день по-разному. Для кого-то это утренняя пробежка, чашка кофе, вкусный завтрак или бурное утро, когда ты пытаешься успеть куда-то.

Смотрите также: Вещи, которые обязательно нужно сделать в 2023 году

Все это прикольно, но только этим не следует ограничиваться. Предлагаем тебе список с семью ритуалами, которые гарантированно улучшат твою жизнь и эмоциональное состояние. Кстати, их не обязательно выполнять утром.

7 ежедневных ритуалов, которые изменят твою жизнь:

• Хвали себя за добрые дела;
• Говори комплименты близким и окружающим;
• Благодари за любой пустяк;
• Чаще улыбайся;
• Медитируй;
• Обнимай своих домашних;
• В душе представляй, что вода смывает с тебя все неприятное и плохое.

Смотрите также: Кризисные психологи дали действенные советы, как начать жизнь заново