8 привычек, которые ежедневно портят твою кожу – у тебя точно есть хотя бы одна

Смотришь в зеркало и видишь уставшую, тусклую кожу? Непонятные высыпания, сухость или раздражение стали постоянными спутниками? Ты можешь сколько угодно покупать дорогие кремы и сыворотки, но пока не избавишься от вредных ежедневных привычек, результата не будет. Люкс собрал 8 самых распространенных ошибок, которые делают почти все. Проверь, не портишь ли ты свою кожу просто потому, что не знала об этом.

Розкіш — це коли кожен день починається зі смаку і витонченого комфорту. Anabel Arto пропонує домашній одяг, який не тільки огортає тебе м'якістю, але й підкреслює унікальність. Це більше ніж просто одяг — це частина стилю, що робить тебе впевненою у своїй неперевершеності.

рекламная информация

Неправильное умывание лица

Если ты умываешься реже, чем нужно, на коже накапливаются грязь, пыль и остатки косметики. Это забивает поры и провоцирует высыпания. Но и слишком частое умывание – не выход, потому что оно разрушает естественный защитный барьер, вызывая сухость и шелушение. Идеальная формула – очищения дважды в день, утром и вечером, с мягким средством, который подходит твоему типу кожи.

Сон на грязной наволочке

Наволочка – настоящий магнит для бактерий, остатков косметики, себума (кожный жир) и даже пылевых клещей. Если ты не меняешь ее минимум раз в неделю, не удивляйся новым воспалением и раздражением. Оптимальный вариант – шелковая или атласная наволочка, которая не только гипоаллергенная, но и уменьшает трение кожи о ткань.

Постоянно касаешься лица руками

Руки касаются всего – телефона, денег, дверных ручек... А потом – лица. Бактерии мгновенно попадают на кожу, вызывая высыпания и покраснения. Научи себя контролировать этот рефлекс, а еще – регулярно протирай телефон антисептическими салфетками.

Чрезмерное время перед экраном

Синий свет от телефона и компьютера не только утомляет глаза, но и ускоряет старение кожи, провоцируя морщины и пигментные пятна. Используй крем с SPF даже дома и установи на гаджетах режим "теплых тонов", чтобы уменьшить влияние синего света.

Игнорирование увлажнения

Даже если у тебя жирная кожа, ей нужно увлажнение. Без него кожа компенсирует недостаток влаги чрезмерным выделением себума, что только усугубляет ситуацию. Выбирай легкие кремы или гели по типу кожи и не забывай о главном – пей достаточно воды.

Слишком частый пилинг

Отшелушивание полезно, но в меру. Если ты ежедневно используешь скрабы или кислоты, рискуешь нарушить барьерный слой кожи, сделать ее чувствительной и раздраженной. Оптимальный график – 1-2 раза в неделю. Выбирай мягкие, безабразивные средства.

Хронический недосып

Во время сна кожа обновляется и восстанавливается. Если ты спишь меньше 7 часов, тело вырабатывает больше кортизола – гормона стресса, который ухудшает состояние кожи. Результат – тусклый цвет лица, темные круги, ранние морщины.

Игнорирование SPF

Самый большой враг молодой кожи – ультрафиолет. Солнце вредит даже зимой и в пасмурную погоду. УФ-лучи ускоряют старение, вызывают пигментацию и могут способствовать развитию опасных заболеваний кожи. Используй солнцезащитный крем ежедневно – это лучшая профилактика морщин.

Читай о 5 самых важных правилах ухода за кожей зимой.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.