8 звичок, які щодня псують твою шкіру – ти точно маєш хоча б одну

Дивишся в дзеркало і бачиш втомлену, тьмяну шкіру? Незрозумілі висипання, сухість або подразнення стали постійними супутниками? Ти можеш скільки завгодно купувати дорогі креми та сироватки, але поки не позбудешся шкідливих щоденних звичок, результату не буде. Люкс зібрав 8 найпоширеніших помилок, які роблять майже всі. Перевір, чи не псуєш ти свою шкіру просто тому, що не знала про це.

Розкіш — це коли кожен день починається зі смаку і витонченого комфорту. Anabel Arto пропонує домашній одяг, який не тільки огортає тебе м'якістю, але й підкреслює унікальність. Це більше ніж просто одяг — це частина стилю, що робить тебе впевненою у своїй неперевершеності.

рекламна інформація

Неправильне вмивання обличчя

Якщо ти вмиваєшся рідше, ніж потрібно, на шкірі накопичуються бруд, пил і залишки косметики. Це забиває пори та провокує висипання. Але й занадто часте вмивання – не вихід, бо воно руйнує природний захисний бар’єр, викликаючи сухість і лущення. Ідеальна формула – очищення двічі на день, вранці та ввечері, з м’яким засобом, який підходить твоєму типу шкіри.

Сон на брудній наволочці

Наволочка – справжній магніт для бактерій, залишків косметики, себуму (шкірний жир) та навіть пилових кліщів. Якщо ти не змінюєш її щонайменше раз на тиждень, не дивуйся новим запаленням і подразненням. Оптимальний варіант – шовкова або атласна наволочка, яка не тільки гіпоалергенна, а ще й зменшує тертя шкіри об тканину.

Постійно торкаєшся обличчя руками

Руки торкаються всього – телефону, грошей, дверних ручок… А потім – обличчя. Бактерії миттєво потрапляють на шкіру, спричиняючи висипання та почервоніння. Навчи себе контролювати цей рефлекс, а ще – регулярно протирай телефон антисептичними серветками.

Надмірний час перед екраном

Синє світло від телефону та комп’ютера не лише втомлює очі, а й прискорює старіння шкіри, провокуючи зморшки та пігментні плями. Використовуй крем із SPF навіть удома та встанови на гаджети режим "теплих тонів", щоб зменшити вплив синього світла.

Ігнорування зволоження

Навіть якщо у тебе жирна шкіра, їй потрібне зволоження. Без нього шкіра компенсує нестачу вологи надмірним виділенням себуму, що тільки погіршує ситуацію. Обирай легкі креми або гелі за типом шкіри й не забувай про головне – пий достатньо води.

Занадто частий пілінг

Відлущування корисне, але в міру. Якщо ти щодня використовуєш скраби чи кислоти, ризикуєш порушити бар’єрний шар шкіри, зробити її чутливою та подразненою. Оптимальний графік – 1-2 рази на тиждень. Обирай м’які, безабразивні засоби.

Хронічний недосип

Під час сну шкіра оновлюється та відновлюється. Якщо ти спиш менше ніж 7 годин, тіло виробляє більше кортизолу – гормону стресу, який погіршує стан шкіри. Результат – тьмяний колір обличчя, темні кола, ранні зморшки.

Ігнорування SPF

Найбільший ворог молодої шкіри – ультрафіолет. Сонце шкодить навіть узимку та в похмуру погоду. УФ-промені прискорюють старіння, викликають пігментацію та можуть сприяти розвитку небезпечних захворювань шкіри. Використовуй сонцезахисний крем щодня – це найкраща профілактика зморшок.

Читай про 5 найважливіших правил догляду за шкірою взимку.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.