веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Группа KAZKA перепела "Колобка" под свой хит "Свята"
01 января, 15:33
Дантес подвинул MONATIK и рассказал, какое авто у Дорофеевой
26.12.2018, 14:17
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha о вкусностях, которые бы съела со своего мужа и перепела хит ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03.12.2018, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28.11.2018, 09:33
close

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи

Food
11.12.2017, 11:17 103
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

Фитнес-тренер показала, как порадовать свою семью любимым блюдом и не навредить здоровью.

Анита Луценко помогает худеть и вести здоровый образ жизни сотням людей из разных уголков Украины. Фитнес-блогер разработала несколько платных курсов, которые пользуются популярностью. Но на своей странице в Instagram Анита часто делится бесплатными советами, которые каждому помогут питаться правильно.

Смотрите также: Выиграй крутые призы от Avon на Люкс ФМ

Сегодня Луценко порадовала своих фолловеров рецептом сырников. Это вкусное блюдо обожают и взрослые, и дети.

Как призналась фитнес-инструктор, ее сырники настолько вкусные, что даже бабушка попросила внучку раскрыть секрет приготовления.

Смотрите также: Анита Луценко поделилась рецептом идеального завтрака

Анита Луценко говорит, что на ее столе сырники появляются минимум два раза в неделю, на завтрак. В остальные дни семья женщины утром ест овсяную кашу, рецепт которой мы вам рассказывали ранее.

Итак, записывайте рецепт и делайте себя и свою семью здоровой.

Сырники от Аниты Луценко:

  • Две пачки творога 5% (по 200 г), 1 яйцо, 2 столовые ложки обычной муки. Перемешать вилкой.

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи - фото 356199

  • Можно добавить на выбор чайную ложку сахара, половину банана, изюм или покрошить яблоко. Или ничего не добавлять, если потом есть с вареньем.

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи - фото 356200

  • Ложкой сформировать порцию, обвалять в муке, сделать шарик. Обжаривать на сковороде, на небольшом количестве растительного масла, на среднем огне.

Источник: instagram

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук