веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
MARUV рассказала о стоимости кокошника Поляковой
06 июня, 12:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
04 июня, 18:17
Евгений Кошевой признался, что спал в одной постели с Президентом Украины
29 мая, 19:33
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
29 мая, 10:31
ALEKSEEV рассказал о предстоящей свадьбе
28 мая, 18:33
Караоке на колесах: Николай Тищенко исполнил тверк под хит NK | Каменских "Попа как у Ким"
23 мая, 18:47
close

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи

Food
11.12.2017, 11:17 142
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

Фитнес-тренер показала, как порадовать свою семью любимым блюдом и не навредить здоровью.

Анита Луценко помогает худеть и вести здоровый образ жизни сотням людей из разных уголков Украины. Фитнес-блогер разработала несколько платных курсов, которые пользуются популярностью. Но на своей странице в Instagram Анита часто делится бесплатными советами, которые каждому помогут питаться правильно.

Смотрите также: Выиграй крутые призы от Avon на Люкс ФМ

Сегодня Луценко порадовала своих фолловеров рецептом сырников. Это вкусное блюдо обожают и взрослые, и дети.

Как призналась фитнес-инструктор, ее сырники настолько вкусные, что даже бабушка попросила внучку раскрыть секрет приготовления.

Смотрите также: Анита Луценко поделилась рецептом идеального завтрака

Анита Луценко говорит, что на ее столе сырники появляются минимум два раза в неделю, на завтрак. В остальные дни семья женщины утром ест овсяную кашу, рецепт которой мы вам рассказывали ранее.

Итак, записывайте рецепт и делайте себя и свою семью здоровой.

Сырники от Аниты Луценко:

  • Две пачки творога 5% (по 200 г), 1 яйцо, 2 столовые ложки обычной муки. Перемешать вилкой.

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи - фото 356199

  • Можно добавить на выбор чайную ложку сахара, половину банана, изюм или покрошить яблоко. Или ничего не добавлять, если потом есть с вареньем.

Анита Луценко поделилась рецептом вкусного и полезного завтрака для всей семьи - фото 356200

  • Ложкой сформировать порцию, обвалять в муке, сделать шарик. Обжаривать на сковороде, на небольшом количестве растительного масла, на среднем огне.

Источник: instagram

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук